슬림닥과 함께하는 위고비 다이어트 리얼 로드맵 2편

2편. 위고비 복용 전 체크리스트: 내가 이 약을 먹어도 될까?

위고비를 시작하려는 분들이 가장 먼저 물어보는 질문은 이거예요. “나 이거 맞아도 되는 걸까?”

맞아요. 위고비는 누구에게나 맞는 다이어트 약이 아니에요. 효과도 강력한 만큼, 복용 전 준비가 철저히 되어야 해요. 오늘은 여러분들의 다이어트 파트너 슬림닥이 위고비 복용 전 꼭 체크해야 할 항목들을 알려드릴게요.

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✅ 위고비 복용 전, 나의 건강 상태 체크

위고비는 ‘비만 치료제’이지 ‘단순 체중 감량 보조제’가 아니에요. 따라서 약 복용을 고려할 수 있는 조건이 분명히 있어요.

📌 위고비 처방 가능한 조건

• BMI가 30 이상인 경우 (고도비만)
• BMI가 27 이상이면서 고혈압, 고지혈증, 제2형 당뇨 중 하나 이상을 동반한 경우

👉 BMI는 체중(kg) ÷ 키(m)의 제곱으로 계산해요.

예를 들어 키 165cm, 체중 75kg이라면:

• BMI = 75 ÷ (1.65 x 1.65) ≈ 27.5 → 고지혈증이 있다면 처방 가능!

📌 위고비 복용에 주의가 필요한 경우

다음 항목에 해당된다면 복용 전에 반드시 전문가 상담이 필요해요.

• 갑상선 수질암이나 가족력이 있는 경우
• 췌장염 병력 있는 경우
• 심각한 소화기 질환이 있는 경우
• 임신 중 또는 수유 중인 경우
• 18세 미만 혹은 65세 이상 고령자

슬림닥 한마디: 무조건 '살 빼고 싶다'고 시작하는 건 위험해요. 내 몸 상태부터 확인하는 게 첫 단계!

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✅ 위고비 복용 전 검사들

1. 기초 혈액검사 (CBC, 간기능, 신장기능)

• 간이나 신장 기능에 문제가 있으면 약물이 제대로 작용하지 않을 수 있어요.

2. 공복 혈당 및 HbA1c 검사

• 혈당 조절 상태가 좋지 않다면 저혈당 위험을 고려해 약 용량 조절이 필요해요.

3. 지질검사 (총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방)

• 고지혈증 여부를 판단해 위고비 처방 기준에 포함되는지를 확인해요.

4. 갑상선 초음파/기능검사 (필요시)

• 갑상선 결절이나 종양 의심이 있을 경우 사전 확인이 필수예요.

5. BIA 체성분 검사 (권장)

• 체지방률, 내장지방지수 등을 체크하면 감량 목표를 설정하는 데 도움이 돼요.

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✅ 복용 전 생활 습관 점검

위고비는 ‘먹기만 하면 살 빠지는 약’이 아니에요. 식사 패턴, 운동 습관, 수면 등도 함께 점검해야 진짜 효과를 볼 수 있어요.

🥗 1. 식단은 규칙적인가요?

• 하루 식사 횟수, 과식 빈도, 야식 습관을 적어보세요.
• 위고비 복용 중에는 소식이 자연스럽게 되지만, 식단 조절은 여전히 중요해요.

🏃‍♀️ 2. 꾸준한 활동이 있나요?

• 걷기, 스트레칭, 가벼운 근력운동이라도 좋으니 기본 활동량을 만들어둬요.
• 운동 루틴이 익숙해질수록 위고비의 감량 효과도 더 커질 수 있어요.

😴 3. 수면은 충분한가요?

• 수면 부족은 식욕 조절 호르몬을 방해해요.
• 위고비 효과를 극대화하려면 하루 6~8시간 숙면이 필요해요.

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✅ 복용 전에 꼭 알아야 할 약 정보

📍 1. 복용 방식

• 주 1회, 복부/허벅지/상완 부위 피하주사 (자가주사 가능)
• 같은 요일, 비슷한 시간대에 투여하는 것이 좋아요

📍 2. 용량 조절

1주차	0.25mg
2주차	0.5mg
3주차	1.0mg
4주차	1.7mg
5주차~	2.4mg (유지용량)

👉 초기에는 적응을 위해 저용량부터 시작하고, 위장장애가 없으면 점차 증량해요.

📍 3. 보관 방법

• 냉장 보관 (2~8도)
• 개봉 후 실온(25도 이하)에서는 최대 28일 보관 가능
• 동결 금지!

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✅ 위고비 복용 전, 이것만은 꼭!

복용 전, 다음 항목을 하나씩 체크해보세요. 준비된 상태에서 시작해야 부작용도 줄고, 감량 효과도 훨씬 좋아져요.

✔️ 나의 건강 상태를 객관적으로 점검하기

• BMI 계산하기: 체중 감량만 보고 판단하지 말고, 내 BMI가 처방 기준에 맞는지 확인해보세요.
• 동반 질환 체크: 고혈압, 고지혈증, 당뇨병 중 하나라도 있다면 의사 상담 시 꼭 알리세요.
• 최근 건강검진 기록 확인: 간 수치, 신장 수치, 혈당 수치 등 이상 소견이 있는지 미리 알아두는 게 좋아요.

✔️ 생활습관 개선 계획 세우기

• 식습관 기록하기: 몇 시에 식사하는지, 어떤 음식을 자주 먹는지, 야식이나 폭식 습관이 있는지 파악해보세요.
• 수면 및 스트레스 관리: 수면 부족이나 스트레스는 감량에 큰 방해가 되기 때문에, 수면 패턴을 일정하게 만드는 것이 중요해요.
• 운동 루틴 만들기: 매일 20~30분이라도 가볍게 몸을 움직이는 습관을 만들어두면 위고비 효과가 배가돼요.

✔️ 의료진과의 소통 준비

• 현재 복용 중인 약 정리하기: 위고비와 상호작용할 수 있는 약물이 있는지 확인하려면, 현재 복용 중인 약 리스트를 준비해두세요.
• 예상 질문 미리 준비하기: “부작용이 생기면 어떻게 하죠?”, “언제부터 효과를 느낄 수 있나요?” 같은 질문을 메모해두고, 진료 시 적극적으로 물어보세요.

슬림닥의 다이어트 체크포인트: 준비가 잘 돼야 변화도 빠르게 와요. 시작 전 점검은 성공 확률을 높여주는 기본이에요.

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✅ 마무리하며: 준비가 되어야 시작도 가벼워요

위고비는 단순한 '살 빼는 주사'가 아니에요. 나의 몸 상태, 생활 습관, 건강 정보를 정확히 파악하고 시작할 때, 그 진가가 발휘돼요.

여러분의 몸은 소중하니까요. 아무 약이나 쓰는 게 아니라, 나에게 맞는 방법으로 똑똑하게 접근해보세요.

다음 편에서는 드디어 위고비 1개월차 리얼 사용기를 알려드릴게요. 슬림닥이 직접 정리한 루틴과 변화 과정을 기대해주세요!

➡️ [3편 예고] 위고비 1개월차 리얼 후기 & 루틴 공개