다이어트 백과사전

다이어트 약 복용 중이라면? 이런 행동은 피해주세요!

다이어트 약 복용 중 멈춰야 할 행동 TOP5다이어트 약을 시작하고 나면, 누구나 속으로 이런 생각 한 번쯤 해보셨을 거예요.“이제 약 먹으니까 마음 편하게 좀 먹어도 되지 않을까?”“운동 안 해도 빠질 테니까 좀 쉬어도 괜찮겠지?”“살이 빠지니까 약이 잘 맞나 보다!”그런데 말이에요, 그 ‘편한 마음’이 부작용을 키우고, 효과를 반감시키고, 심지어 요요로 이어질 수 있어요.다이어트 약 복용 중에는 무엇을 하느냐만큼, 무엇을 하지 않느냐가 훨씬 더 중요해요.그래서 오늘은 슬림닥이 직접 알려드릴게요.다이어트 약 복용 중 반드시 멈춰야 할 행동 TOP5를요.이것만 피하면, 부작용은 줄이고, 감량 효과는 배로 늘릴 수 있어요.❌ 1. 식사 거르고 한 끼 폭식하기가장 흔하면서도 위험한 행동이에요.아침을 거르고 ..

슬림닥과 함께하는 위고비 다이어트 리얼 로드맵 7편

위고비 다이어트 A to Z 총정리! Q&A + 추천 루틴 완전 가이드위고비를 시작할까 고민 중인 분,복용 중인데 효과나 부작용이 궁금한 분,혹은 이제 막 복용을 종료하고 유지기에 접어든 분들까지!지금까지의 6편을 하나하나 따라와 주신 여러분들을 위해슬림닥이 위고비 다이어트의 모든 핵심 정보를 한눈에 정리해드릴게요.PART 1. 위고비 핵심 Q&A 정리✅ Q. 위고비는 어떤 약이에요?위고비(Wegovy)는 GLP-1 수용체 작용제식욕을 조절하고 포만감을 높여 체중 감량을 유도주 1회 피하주사, 단계적으로 용량을 증가시켜요✅ Q. 누가 복용할 수 있나요?BMI 30 이상 (고도비만)BMI 27 이상 + 고혈압/고지혈증/당뇨 중 1가지 이상👉 단순 체중 감량용이 아닌, 비만 치료 목적으로 사용✅ Q. 부작..

부작용 없이 다이어트 약 복용하는 법 – 전문가 루틴 공개

다이어트 약을 처음 시작하려고 하면,가장 먼저 떠오르는 걱정은 바로 부작용이에요.속이 울렁거리거나, 두통이 오거나,갑자기 심장이 빨리 뛰면 어떡하지?그런 걱정이 들어서 시작도 못 해본 분들도 많고,막상 시작했다가 며칠 만에 중단하는 경우도 꽤 많아요.하지만 약을 제대로 알고, 내 몸에 맞게 루틴을 조절하면 부작용 없이도 충분히 안전하게 사용할 수 있어요.오늘은 여러분의 다이어트 파트너 슬림닥과 함께,부작용을 최소화하면서 다이어트 약을 복용하는 방법을 하나하나 짚어볼게요.1. 부작용, 왜 생기는 걸까요?부작용은 단순히 약이 독해서 생기는 건 아니에요.아래 세 가지 이유가 대부분이에요.용량을 급하게 올렸을 때위고비, 삭센다 같은 주사제는 점진적으로 증량해야 하는데요, 이 단계를 무시하고 너무 빨리 올리면 속..