다이어트 백과사전

부작용이 걱정돼? 위고비 복용 전 꼭 알아야 할 부작용 A to Z“주사 맞으면 속 울렁거리진 않을까?”“혹시 토할까 봐 걱정돼요...”“위고비가 효과는 좋다는데, 너무 무서울까 봐 시작 못 하고 있어요.”위고비를 시작하려는 사람들이 가장 걱정하는 부분,바로 부작용이야.하지만 겁부터 먹을 필요는 없어.슬림닥이 지금부터 가장 흔한 위고비 부작용부터 드물지만 주의해야 할 항목들,그리고 대처법까지 정리해줄게.1. 위고비, 어떤 원리로 작용할까?먼저 부작용을 이해하려면 약의 작용 방식을 알아야 해.위고비의 주성분은 ‘세마글루타이드(Semaglutide)’→ 뇌에 “배불러!” 신호를 전달해 식욕을 억제하고→ 위 배출을 늦춰 포만감을 오래 유지시켜줘이런 작용 덕분에 감량 효과는 강력하지만,소화계통에 부담이 갈 수 ..

“삭센다 주사 맞고 있는데 피임약 계속 먹어도 괜찮을까요?”“GLP-1 계열 약이 피임약 흡수에 영향을 준다고 들었어요…”“약 먹는 거 겹치면 혹시 효과 떨어지거나 부작용 생기지 않나요?”다이어트를 본격적으로 시작하면서피임약을 함께 복용 중인 여성분들이라면 꼭 한 번쯤 해봤을 고민이에요.특히 다이어트 약이 GLP-1 계열인 경우에는‘피임약 흡수에 영향을 줄 수 있다’는 얘기를 들은 분도 있을 거예요.그래서 오늘은 여러분의 다이어트 파트너 슬림닥이다이어트 약과 피임약 병용이 가능한지, 어떤 점을 주의해야 하는지의학적으로, 그리고 현실적으로 알려드릴게요. 1. 다이어트 약과 피임약, 함께 복용 가능한가요?결론부터 말씀드릴게요. 대부분의 경우, 함께 복용해도 괜찮아요.다이어트 약은 종류가 다양하지만,피임약의..

안녕하세요! 건강하고 아름다운 몸매를 위한 든든한 다이어트 파트너, 슬림닥이에요 😊근력 운동 특집의 마지막 편으로 오늘은 많은 분들이 자주 하는 실수와 그에 대한 올바른 자세 교정법을 소개해 드릴게요.올바른 자세로 운동을 해야 효과가 높아지고 부상 위험도 낮아진다는 점 꼭 기억하세요!1. 근력 운동 중 흔히 하는 실수 TOP51) 잘못된 자세로 운동하기정확하지 않은 자세로 운동을 하면 근육 발달이 균형 잡히지 않고 부상의 위험이 높아져요.무거운 중량보다는 정확한 자세에 초점을 두기운동 자세가 익숙해질 때까지 가벼운 무게부터 시작2) 준비 운동과 스트레칭 생략하기준비 운동과 스트레칭을 하지 않고 바로 운동하면 근육과 관절에 부담이 가고 부상 가능성이 커져요.운동 전 가벼운 워밍업과 동적 스트레칭 필수운동..