다이어트 백과사전

💪 다이어트 약만 먹으면 끝? NO! 운동은 필수입니다. 운동 없이 약만 믿는 건 반쪽짜리 전략이에요!안녕하세요, 다이어트 파트너 슬림닥이에요 🐾오늘은 다이어트 약을 복용 중인 분들이라면 꼭 함께 알아둬야 할 운동 루틴에 대해 이야기해볼게요.요즘 위고비, 삭센다, 몬자로 등 GLP-1 계열 다이어트 약을 복용하는 분들이 많아졌어요.하지만 약물로 식욕은 조절돼도 운동 없이 근육량까지 빠지면 요요가 훅! 돌아온다는 거, 알고 계셨나요? 😱다이어트 약과 찰떡 궁합을 자랑하는 운동 루틴을 알려드릴게요.운동은 단순히 '살 빼는 도구'가 아니라,기분 전환, 우울감 해소, 혈당 조절, 장 건강까지 챙겨주는 다이어터의 필수 파트너예요.복용 중 피로하거나 무기력할 수 있는 시기도 고려해서 무리 없는 실천 루틴으로 ..

🩺 다이어트약 복용 전·중·후, 꼭 체크해야 할 검사 항목 총정리!여러분 안녕하세요!여러분의 다이어트 도우미 슬림닥이에요 🐾오늘은 정말 많은 분들이 놓치고 있는 중요한 주제,바로 **“다이어트약 복용 시 꼭 알아야 할 검사 항목과 모니터링 포인트”**에 대해 이야기할게요.살은 빼고 싶은데, 약이 내 몸에 진짜 맞는지 확인 안 하고 그냥 복용하면 부작용이 생길 수 있어요.특히 장기 복용을 고려할 경우엔 건강 상태를 정기적으로 체크하면서 복용하는 게 정말 중요해요 ✅슬림닥이 병원 현장에서 실제로 확인하는 기준을 바탕으로,여러분이 다이어트 약을 안전하게 복용할 수 있도록 전 과정을 정리해볼게요.🧪 1. 복용 전, 기본 건강 체크는 필수!다이어트약은 약물 대사, 심혈관계, 간·신장 기능 등에 영향을 줄 수..

4편 위고비 부작용 Q&A 모음: 피할 수 없다면 똑똑하게 관리하자위고비를 맞기 전 가장 많이 검색하는 단어, 뭔지 아세요?바로 ‘부작용’이에요.실제로 많은 분들이 메스꺼움, 두통, 속쓰림, 피로감 등을 경험하면서“이 약 나한텐 안 맞나?” “계속 맞아도 되는 걸까?” 고민하게 되죠.하지만 알고 보면, 위고비 부작용은 대부분 일시적이며 관리 가능한 수준이에요.오늘은 여러분의 다이어트 파트너 슬림닥이위고비 부작용 Q&A와 슬기로운 대처법을 정리해드릴게요.✅ Q1. 가장 흔한 위고비 부작용은 뭐예요?위고비 사용자 후기에서 자주 언급되는 증상은 아래와 같아요:부작용경험률특징메스꺼움약 40~50%가장 흔한 증상, 보통 1~2주 내에 호전됨속쓰림/더부룩함약 20~30%위장 운동 저하로 생기는 현상변비 또는 묽은 ..